東森購物-黃金曲線Madonna NG 560丹透氣翹臀塑褲組7043#


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日常減肥小竅門一、日常減肥小竅門

1、控制卡路里攝入量

減肥其實就是一道簡單算術題。想要每週減掉一斤,只需要在七天裡燃燒或減少3500卡路里攝入量。平均到每一天,就是500卡路里。但是,光靠節食是行不

通的,尤其是對於那些特別愛吃的人來說。最有效的方法是:每天從你的飲食中減少250

卡路里的攝入量,再通過運動燃燒剩下的250卡路里。可以少吃一份冰淇林或少吃點小零食,來減少這250卡路里的攝入。

2、不要分心

如今,每個人都像是手機的奴隸。甚至在運動中,你會用它播放音樂,停下來發短信或與好友聊微信。在運動時,你應該保持全神貫注,才會達到最好的效果。長期堅持下去,你一定會看到理想的效果。

3、吃掉一整籃子的藍莓

養生藍莓不僅僅是抗氧化發電站,還在減少腹部脂肪方面扮演著非常重要的角色——與那些小腹贅肉說再見吧!藍莓含有豐富的花青素,這種元素能改變人類體內導致的肥胖細胞,使體重增加變得更加困難,我想你已經迫不及待要將藍莓加入你的健康減肥食譜了吧。

4、做一個食物攝入表記錄一天消耗的卡路里數是使你堅持下去的有效方法。研究表明,堅持記錄每天食物攝入量的節食者們能減掉更多的重量。在你的

iPhone上下​​載一個這類的app,如果你喜歡使用紙筆,也可以寫下來幫助你堅持控制每天的卡路里攝入。食物攝入表不僅能幫助你輕鬆控制卡路里攝入

量,還能幫你計算出你正在吃的食物所含的卡路里。

5、多喝水

多喝水不僅能保持你體內的水分,近期的研究表明,有規律的水分攝入還能幫助減肥。在飯前,補充足夠的水分能幫助控制食量,另外多吃富含水分的食物(例如水

果和蔬菜)會讓你更快產生飽足感,減少你對其他食物的攝入量。一個小研究發現,飲用冰水會加快新陳代謝,並能抑制對蘇打和果汁這類含糖飲料的渴望。現在開

始,做個水美人吧!

6、保持積極的生活狀態

降 體 脂 飲食

無論是半程馬拉鬆或是去健身房,每天堅持運動都是減肥的重要途徑。爬樓梯,遛狗,在家裡吸塵,騎自行車去吃晚餐或者去公園散步,都能幫助你燃燒卡路里,並保持活躍的精神狀態。





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商品訊息描述:
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    • 臀杯下雙層布料加壓 提高臀型挺翹
    • 高腰設計 延伸至上腹撫平胃凸小腹
    • 腹部內層高彈性 穿上立即抹平贅肉

    要交給廠商去上市的內衣,會在最後一關審核內衣的過程中,將一些有瑕疵(一點點的污染印色) 的內衣挑起來,所以~才就有了所謂的ng內衣或內褲。

    許多網友認為ng內衣是'內衣故障品',其實不是的..........在內衣的製作過程中雖有不到1%ng,但卻有5%是預量品(防止出貨量不足),所以在每一批的貨物中會有6%是工廠與同業代工廠的所謂'積存貨”,出清後,就形成我們所說的ng內衣,所以我們保證每一批的內衣絕對是全新內衣大家都在對抗通澎,辛苦的賺錢也拼命的省錢,所以~我們把這些無法交貨的ng內衣重新出倉,以非常優惠的價格,幫助大家可以在不景氣的環境下,也可省下荷包,去做更多想做的事,生活品質卻一樣不打折

  • -主商品規格說明(含配件)-所謂NG內衣就是在生產縫製內衣的過程中,要交給廠商去上市的內衣,會在最後一關審核內衣的過程中,將一些有瑕疵(一點點的污染印色) 的內衣挑起來,所以~才就有了所謂的NG內衣或內褲。以非常優惠的價格,幫助大家可以在不景氣的環境下,也可省下荷包。

    使用說明
    1.內容:束褲x4件
    2.尺寸:S,M,L,XL
    S號適穿腰圍20-24英吋
    M號適穿腰圍24-26英吋
    L號適穿腰圍26-28英吋
    XL號適穿腰圍29-31英吋
    3.顏色:膚
    4.材質:86%NYLON,14%SPANDEX
    洗滌方式:
    ?洗滌時請用中性洗潔劑冷水手洗
    ?請勿放在洗衣機中攪動及脫水
    ?淨後請即時整型置於陰涼處晾乾即可不需熨燙
    ?鹼性漂白既是變色主因請勿使用
    ?離島可否送貨:可
    ?退貨限制:吊卡拆下及商品下水後,不接受退貨
    ?縮率:縮率+/-3%
    ?色牢度:染色堅牢度3級(含)以上
    產地:中國/香港
    -成分-86%NYLON,14%SPANDEX-保存期限-無-產地-中國/香


商品訊息簡述:
  • ◎腹部內層高彈性 穿上立即抹平贅肉
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