為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

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商品訊息簡述:

• ◎?台糖出品 品質保證
• ◎?天然大蒜萃取精製
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商品訊息描述:

• 台糖大蒜精膠囊：大蒜屬石蒜科，為多年生草本植物，成熟的鱗莖一般叫蒜頭，通稱為「大蒜」，可充做調味香辛料。原產於亞洲西部吉爾吉司，大蒜不只是有名的調味品，更是一種營養補充食品。台糖大蒜精係以天然大蒜萃取精製而成，含有維他命（B1、B2、C、E）、蒜精與不飽和脂肪酸。

  
  
  商品內容：
  台糖大蒜精膠囊(60粒/盒)x5(不可體驗)
  
  
• 品名：大蒜精膠囊
  主要成份：大蒜抽出物、葵花油、維生素E、軟膠囊(明膠、甘油、純水)
  規格：750mg(含軟膠囊)/粒，60粒 /盒
  建議食用方式：每日2~3次(每次1粒)
  保存方法：請保存於避免光線照射之陰涼乾燥處，如放冰箱冷藏更佳。
  注意事項：患有疾病或特殊體質者請洽詢醫師或營養師後食用。
  保存期限：2年。
  有效期限：如包裝所示。

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2017年02月23日 11:44



function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}

var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));

記者楊奇／綜合報導

韓團「神話」隊長Eric（文晸赫）被爆出和小12歲的女友羅惠美「秘戀3年」！據悉，兩人雖然早在2014年就否認緋聞，不過其實私底下還是持續戀情，且關係越來越穩定，已至適婚年齡的他，近日被爆出他常常出入女方老家，2017年似乎有望晉升人夫。

▲▼Eric和小12歲演員羅惠美再爆戀情。（圖／翻攝自神話官方臉書、羅惠美「imagineasia」官網）

據韓媒《體育朝鮮》報導，Eric和羅惠美雖然2014年否認戀情，不過其實兩人私底下還是維持著戀人關係，至今已交往3年，中間有幾度分合，尤其是他拍攝《又是吳海英》和徐玄振傳出緋聞時，不過兩人挺過情變危機，彼此間的情感越來越穩定，再加上都已屆適婚年齡，據悉，他近期常常出入女方位於京畿道的老家，似乎有望在2017年晉升為人夫。

▲羅惠美曾被目擊現身神話演唱會。（圖／資料照／記者林世文攝）



事實上，Eric和羅惠美的緋聞已傳聞多年，小倆口多次被看見在家附近的百貨商場約會，女方也曾被目擊現身神話演唱會現場，不過這段戀情分分合合，2014年時他曾透過經紀公司表示「的確和羅惠美交往過」，後來又澄清「僅是私交甚篤，像是哥哥和妹妹一樣的關係」否認戀情。

對此，Eric和羅惠美雙方稍早皆承認戀情，Eric方表示兩人從演員前後輩的關係，發展成為戀人，女方也透過經紀公司表示，「兩個人正在談著美麗的戀愛」，希望外界多多給予支持。





|找回活力，讓新媽天天就像18歲



　　☺重視午睡

　　新媽的日常生活大多數都會圍繞著寶寶旋轉，給寶寶餵奶，幫他洗衣，看顧好他。許多時候，寶寶是休息充足了，而新媽你呢?疲憊不堪。

　　因此，當寶寶睡著時，建議新媽你也一起睡一睡，哪怕20分鐘也好，許多事情都不著急著在那幾十分鐘裡完成的。但中午能休息一下和沒有休息，是天差地別的。

　　☺保持愛愛頻率

　　產後，新媽們往往會因為身心疲憊而把同房扔一邊。但對於女性而言，做愛是很好的舒緩壓力的方法。

　　定期和另一半進行個小約會或性生活，點燃內心小激情的同時也能重燃新媽對生活的熱情。

大學 學 測　　☺給自己放縱吃的權利

　　沒有煩惱是一段燒烤解決不了的，如果有，那就兩頓。這話說得實在在理，食物永遠是調節情緒的好幫手。

　　當新媽感覺到壓力山大的時候，能放縱自己吃一些高碳水化合物的食品，也就是俗稱的垃圾食品，比如炸雞、爆米花等。因為高碳水化合物的食品能刺激人體的大腦，讓人產生一種興奮的感覺，從而撫平新媽們的不良情緒。

　　如果新媽是處在產後瘦身的階段，建議新媽們能選擇些低脂肪、富含蛋白質的食物：如魚或雞肉等，也對調節心情有幫助。

　　☺給自己的煩惱make a list

　　人生在世，煩惱永遠都是煩不完的，就像野草一樣，春風吹又生。可有些煩惱或許是新媽們杞人憂天，有些則是實實在在用行動就能解決的。所以，有煩惱不可

怕，可怕的是新媽只被煩惱困住不行動。把它們都列出來，給自己的老公看看，和自己的朋友探討，實際存在的問題便會有實際可行的解決辦法。

　　如果新媽憂慮的是很往後的事情，比如寶寶長大會聽話嗎?這些問題等，那麼就請你停止這種假設性的憂慮吧。因為現在開始煩惱，對往後並沒有幫助，放輕鬆些。

　　☺重拾自己的愛好

心臟 病 種類　　產後，許多新媽們會覺得已經沒有辦法像以往一樣投入在自己的愛好裡了。可能因為時間不充裕，可能因為自己沒辦法像以往一樣專注，不堅持愛好的理由可以有很多。但堅持的理由只需一個：喜歡。

　　當然新媽們發掘一些新愛好也是可以的，只是建議新媽們給自己留點時間，把喜歡的食物融進自己生活裡。不僅能變成更好的自己，也能在當中體會到不少的樂趣。







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